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無知からの出発?独身サラリーマンの副業挑戦日記?
独身サラリーマンSamoが書く、『脱サラ』を目指して日々奮闘する姿を描いた日記です。
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『ひさしぶりの休日』







ども、久々に休日でリフレッシュのSamoです(*^-^)b


今日は休みだったので、


久々に起きたら10時でした・・・


せっかくの休日なのに・・・


することもないので(悲しい(´;ω;`))


とりあえず、洗濯と部屋の掃除。





そして・・・


ついに昨日買ったジャージのおでまし。


近くに大きい公園があるので、


ジャージを着て、ストレッチをしっかりして、


『ダイエット1日目』のランニング。


これがまた疲れる疲れる。


公園内には、プロっぽい?笑人たちが


一緒に走っていたのですが、


僕は久しぶりの運動ということで


チンタラチンタラ。


あげくの果てには、中高年の方々にも


余裕で抜かれました。笑


いいんです。マイペースで・・・(*+_+)ノ・・・


って事で今日は5キロ完走。


意外と出来るもんだなと。


3日坊主にならないように


がんばります。("`д´)ゞ!!

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テーマ:日記 - ジャンル:日記

コメント
この記事へのコメント
はじめまして~(・∀・)つ
あし@からきました
いきなり5キロですか(゚∀゚;)
すごいです><
私はウォ~キングからはじめてます( -∀-)

   ではでは(● ̄(エ) ̄●)ノ

2008/01/13(日) 20:48:48 | URL | パフォさん #-[ 編集]
ブログ訪問ありがとうございます。
運動を始めるときのこつを一つ。
無理はしない^^
ブートキャンプも無理をしすぎてやめてしまった虎龍でした^^
2008/01/13(日) 21:13:17 | URL | 虎龍 #-[ 編集]
パフォーさん>
そうです。いきなり5キロです。笑
でも意外といけるもんですよ。

虎龍さん>
こちらこそ訪問ありがとうございます。
僕もブートキャンプ・・・すぐだめでした (ノ゚▽゚)ノ
無理しないようにがんばります☆
2008/01/13(日) 22:04:51 | URL | Samo #-[ 編集]
ダイエットですかー!がんばってください!
20分以上の有酸素運動と後は筋肉をつける!基礎代謝の向上はかなりいいみたいですよ!
体を壊さないように楽しんでくださーい(^O^)
2008/01/14(月) 09:29:59 | URL | いかいようマン #-[ 編集]
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